Styrken fra naturen, Næring til ditt liv

Spørsmål 11: Effekter og nytte av krillolje

Svar: "Krillolje" er et nytt fødevareråvarenemne godkjent av nasjonale helsedepartement i 2013. Det er en mørkerød eller rødbrun, gjennomskinnende oljeformet væske laget fra krill etter flere prosesser. Den er rik på fosfolipid - type Omega - 3 - uholdige fettsyrer, DHA, EPA, astaxanthin, koliin osv., og har helsefordele for blant annet hjerte - og karsystemet, nervesystemet, beinene, leddene, synet og huden. Krilloljens naturlige og spesielle fosfolipid - type Omega - 3 - struktur har bedre smakskompatibilitet sammenlignet med fiskoljens triglyserid - type Omega - 3 - struktur, og har ikke den tradisjonelle fiskoljeproduktenes "fiskelukt", og er derfor en svært god råvare for nærings - og helsefôr produkter.

  1. Fremmer kardiovaskulær helse

Krillolje er rik på uholdige fettsyrer, spesielt fosfolipid - type Omega - 3 - fettsyrer (DHA og EPA), som hjelper til med å redusere cholesterol - og triglyseridnivåene i blodet, regulerer blodsukker, forebygger aterosklerose og hjerteproblemer, regulerer lipidmetabolismen og har en viss terapeutisk effekt på fetthjerte. Samtidig kan det også senke blodtrykket, forbedre blodcirkulasjonen og bidra til å vedlikeholde hjertes helse.

  1. Anti - betennende effekt og leddehelse

De fosfolipid - type Omega - 3 - fettsyrer (EPA og DHA) i krillolje kan hemme produksjonen og frigjøringen av betenningsfaktorer, og dermed redusere symptomer på kroniske betennelser, mildne ledesmerter, hevelse og stivhet, og forbedre leddes bevegelsesevne.

  1. Fremmer utviklingen av hjerne - og nervesystemet

DHA i krillolje er en grunnleggende bestanddel av hjernecellene, og kan fremme utviklingen av hjernen og forbedre hjernefunksjonen. Dette er spesielt viktig for barn, tenåringer og voksne som trenger å opprettholde hjernevirkningen.

  1. Forbedrer kognisjon og hukommelse

Fosfolipid - type DHA og EPA i krillolje kan passere gjennom blod - hjerne - barrieren, øke innholdet av DHA i hjernen, og hjelpe til med å forbedre hukommelsen og styrke kognitiv kapasitet. Dette er spesielt nyttig for eldre mennesker og personer som trenger å øke læreeffektiviteten.

  1. Beskyttelse av hudens helse

Omega - 3 i krillolje er en viktig hudnæringsstoff, som hjelper til med å bygge opp hudbarrieren, motstå ytre angrep, redusere vanntap og forhindre at huden blir tørr. I tillegg kan astaxanthin i krillolje neutralisere frie radikaler i kroppen, bremse oksidasjonsskaden på cellene, og dermed forsinke aldrings - prosessen, forbedre hudtilstanden. Det kan også redusere betennelse og fremme sårheling.

 

Selv om flere studier har vist flere potensielle helsefordele ved krillolje, bør forbrukere fortsatt rådspørre medisinske fagpersoner før bruk, spesielt personer med spesifikke helseproblemer eller som tar andre medikamenter.